¡Buenos días amores! Parece que cada día está más de moda cuidarse. Y si bien es cierto que a todos nos gusta darnos nuestros caprichos, también lo es que una alimentación adecuada es la base para muchas cosas. Desde el pelo, a las uñas, la piel o una buena salud física, los alimentos son los que nos ayudan. ¿Habéis oído eso de que somos lo que comemos? A mi me encanta comer hidratos y el efecto energético que producen en…
